Få inspirasjon til valg av håndball – se de mange mulighetene

Finn ballen som passer ditt spill og ditt grep
Team
Team
5 min
Få en oversikt over de mange typene håndballer på markedet. Les om materialer, størrelser og grep, og finn inspirasjon til å velge ballen som passer best til ditt spill og ditt nivå.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen

Få inspirasjon til valg av håndball – se de mange mulighetene

Finn ballen som passer ditt spill og ditt grep
Team
Team
5 min
Få en oversikt over de mange typene håndballer på markedet. Les om materialer, størrelser og grep, og finn inspirasjon til å velge ballen som passer best til ditt spill og ditt nivå.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen

Håndball er en sport der ballens kvalitet og egenskaper har stor betydning for spillet. Uansett om du spiller på klubbnivå, i skoleidrett eller bare for moro skyld, er det viktig å velge en ball som passer til håndstørrelsen din, nivået ditt og underlaget du spiller på. Utvalget strekker seg fra klassiske lærballer til moderne syntetiske modeller med forbedret grep og holdbarhet.

I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer håndballer og deres egenskaper, slik at du kan finne den typen som passer dine behov og preferanser.

Artikkelen presenterer et bredt utvalg av håndballer fra forskjellige produsenter og i ulike prisklasser. Hensikten er å gi en informativ oversikt over materialer, størrelser og funksjoner, slik at du lettere kan vurdere hvilken type ball som passer best for ditt spill. Informasjonen om produktene er basert på offentlig tilgjengelige beskrivelser fra produsenter og forhandlere og er oppsummert for å gi en tydelig og nøytral oversikt.

1
Lett og holdbar
Select Soft Gummi Håndball Barn, blå
En barnehåndball fra Select laget av mykt gummimateriale som gir et godt grep og gjør den egnet for trening og lek uten klister.
Hvorfor den er valgt ut: Select Soft Gummi Håndball Barn er valgt som et eksempel på en lett og brukervennlig håndball for yngre spillere. Den representerer en populær modell på nybegynnernivå der fokus ligger på grep, kontroll og holdbarhet.

Select Soft Gummi Håndball Barn er utviklet for de yngste spillerne som skal lære håndballens grunnteknikker. Ballen er laget av et mykt og slitesterkt gummimateriale som gjør den behagelig å gripe og kaste med, selv for små hender.

Overflaten gir et sikkert grep uten bruk av klister, noe som gjør den ideell for både innendørs- og utendørsbruk i skoler, klubber og fritidssammenhenger. Den myke konstruksjonen reduserer risikoen for støt og gjør ballen egnet for barn som holder på å utvikle sin ballforståelse.

Designen i en klar blå farge gir et friskt uttrykk, og ballen er tilpasset barnestørrelser slik at den er lett å håndtere under spill og trening.

  • Mykt gummimateriale: Gir en behagelig følelse og godt grep uten klister.
  • Barnevennlig størrelse: Lett å gripe og kaste for yngre spillere.
  • Slitesterk konstruksjon: Tåler hyppig bruk både i skole og klubb.
  • Egnet for trening: Ideell for innlæring av grunnleggende håndballteknikk.
  • Farge: Blå

Fordeler og ulemper

  • Myk og trygg å spille med for barn
  • Godt grep uten bruk av klister
  • Holdbart gummimateriale
  • Egnet for både innendørs- og utendørsbruk
  • Ikke beregnet for spill på høyt nivå
  • Kan føles for lett for eldre spillere

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Myk og trygg å spille med for barn
  • Godt grep uten bruk av klister
  • Holdbart gummimateriale
  • Egnet for både innendørs- og utendørsbruk

Ulemper

  • Ikke beregnet for spill på høyt nivå
  • Kan føles for lett for eldre spillere

Fordeler

  • Myk og trygg å spille med for barn
  • Godt grep uten bruk av klister
  • Holdbart gummimateriale
  • Egnet for både innendørs- og utendørsbruk

Ulemper

  • Ikke beregnet for spill på høyt nivå
  • Kan føles for lett for eldre spillere
Fordeler: Ballen er myk og trygg å spille med for barn, har et godt grep uten bruk av klister, er laget av et holdbart gummimateriale og er egnet for både innendørs- og utendørsbruk.
Ulemper: Den er ikke beregnet for spill på høyt nivå og kan føles for lett for eldre spillere.
Fordeler: Ballen er myk og trygg å spille med for barn, har et godt grep uten bruk av klister, er laget av et holdbart gummimateriale og er egnet for både innendørs- og utendørsbruk.
Ulemper: Den er ikke beregnet for spill på høyt nivå og kan føles for lett for eldre spillere.

Spesifikasjoner

  • Merke: Select
  • Modell: Soft Gummi Håndball Barn
  • Farge: Blå
  • Materiale: Mykt gummi
  • Bruk: Trening og lek for barn
  • Størrelse: Barnestørrelse (typisk str. 0 eller 1)
2
Sport og lek
Hummel Kids HB Håndball Barn
En barnehåndball fra Hummel med myk overflate og godt grep, laget i kunstlær med air-touch-skum og lateksblære med air-trap-ventil.
Hvorfor den ble valgt: Hummel Kids HB Håndball Barn ble valgt som et eksempel på en juniorhåndball som kombinerer komfort, kontroll og slitestyrke. Den representerer et typisk valg for barn som trener eller spiller håndball på nybegynnernivå.

Hummel Kids HB Håndball Barn er designet for unge spillere som skal lære og utvikle sin håndballteknikk. Ballen har en overflate i 100 % kunstlær med air-touch-skum, noe som gir en myk og behagelig følelse i hånden.

Den indre lateksblæren er utstyrt med en air-trap-ventil som hjelper til med å bevare lufttrykket og redusere støt under spillet. Kombinasjonen av materialer gjør ballen lett å gripe og kaste, noe som er ideelt for barn under trening eller kamp.

Ballen er ikke egnet for bruk med klister, noe som gjør den best egnet for innendørs bruk under trening. Den klassiske Hummel-designen med logo og vinkler gir et gjenkjennelig og sporty uttrykk.

  • Air-touch-skum: Gir en myk og behagelig overflate.
  • Kunstlærmateriale: Slitesterkt og lett å rengjøre.
  • Lateksblære med air-trap-ventil: Bevarer lufttrykket og reduserer støt.
  • Ikke egnet for klister: Designet for trening uten klistermidler.
  • Klassisk Hummel-design: Med trykt logo og vinkler.

Fordeler og ulemper

  • Myk og lett ball som er enkel for barn å gripe
  • Holdbar overflate i kunstlær
  • God luftbevaring takket være air-trap-ventil
  • Egnet for trening og nybegynnere
  • Ikke egnet for bruk med klister
  • Hovedsakelig beregnet for innendørs bruk

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Myk og lett ball som er enkel for barn å gripe
  • Holdbar overflate i kunstlær
  • God luftbevaring takket være air-trap-ventil
  • Egnet for trening og nybegynnere

Ulemper

  • Ikke egnet for bruk med klister
  • Hovedsakelig beregnet for innendørs bruk

Fordeler

  • Myk og lett ball som er enkel for barn å gripe
  • Holdbar overflate i kunstlær
  • God luftbevaring takket være air-trap-ventil
  • Egnet for trening og nybegynnere

Ulemper

  • Ikke egnet for bruk med klister
  • Hovedsakelig beregnet for innendørs bruk
Fordeler: Ballen er myk og lett, noe som gjør den enkel for barn å gripe, har en holdbar overflate i kunstlær, bevarer luften godt takket være en air-trap-ventil og er egnet for både trening og nybegynnere.
Ulemper: Den er ikke egnet for bruk med klister og er hovedsakelig beregnet for innendørs bruk.
Fordeler: Ballen er myk og lett, noe som gjør den enkel for barn å gripe, har en holdbar overflate i kunstlær, bevarer luften godt takket være en air-trap-ventil og er egnet for både trening og nybegynnere.
Ulemper: Den er ikke egnet for bruk med klister og er hovedsakelig beregnet for innendørs bruk.

Spesifikasjoner

  • Merke: Hummel
  • Modell: Kids HB Håndball Barn
  • Artikkelnummer: 11-212552_A009297214
  • Farge: 6132 Grønn / Hvit
  • Materiale: 100 % kunstlær med air-touch-skum
  • Blære: Lateks med air-trap-ventil
  • Egenskaper: Ikke egnet for klister, trykt logo og vinkler
3
Profesjonell treningsball
Select HB Solera Håndball
En slitesterk og myk håndball fra Select, utviklet for trening og med en konstruksjon som gir godt grep og stabil form over tid.
Hvorfor den er valgt ut: Select HB Solera Håndball er valgt som et eksempel på en populær treningsball som kombinerer holdbarhet, komfort og et stabilt grep. Den representerer et klassisk valg for spillere som ønsker en pålitelig ball til trening.

Select HB Solera Håndball er designet som en treningsball som kombinerer mykhet og slitestyrke. Den er laget av syntetisk lær, noe som gir en behagelig overflate og et godt grep under spillet.

Ballens nye konstruksjon forbedrer både grep og følelse, noe som gjør den egnet for trening på ulike nivåer. Den patenterte Zero-Wing-blæren i ballens indre sikrer at den beholder sin runde form og stabile balanse over tid.

Takket være materialvalget og konstruksjonen ligger ballen godt i hånden, uansett om man spiller med eller uten klister.

  • Treningsball: Utviklet for regelmessig bruk i treningssammenheng.
  • Syntetisk lær: Gir en kombinasjon av mykhet og slitestyrke.
  • Zero-Wing-blære: Bevarer ballens form og sikrer stabilitet.
  • Forbedret grep: Den nye konstruksjonen gir bedre kontroll under spillet.
  • Behagelig i hånden: Kan brukes både med og uten klister.

Fordeler og ulemper

  • Holdbart syntetisk lærmateriale
  • God balanse og formstabilitet
  • Egnet for trening på flere nivåer
  • Behagelig grep med eller uten klister
  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp
  • Kun tilgjengelig i størrelse 2 i denne modellen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Holdbart syntetisk lærmateriale
  • God balanse og formstabilitet
  • Egnet for trening på flere nivåer
  • Behagelig grep med eller uten klister

Ulemper

  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp
  • Kun tilgjengelig i størrelse 2 i denne modellen

Fordeler

  • Holdbart syntetisk lærmateriale
  • God balanse og formstabilitet
  • Egnet for trening på flere nivåer
  • Behagelig grep med eller uten klister

Ulemper

  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp
  • Kun tilgjengelig i størrelse 2 i denne modellen
Fordeler: Ballen er laget av holdbart syntetisk lærmateriale, har god balanse og formstabilitet, er egnet for trening på flere nivåer og gir et behagelig grep både med og uten klister.
Ulemper: Den er hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp og finnes kun i størrelse 2 i denne modellen.
Fordeler: Ballen er laget av holdbart syntetisk lærmateriale, har god balanse og formstabilitet, er egnet for trening på flere nivåer og gir et behagelig grep både med og uten klister.
Ulemper: Den er hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp og finnes kun i størrelse 2 i denne modellen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Select
  • Modell: HB Solera
  • Artikkelnummer: 20-210018_A005332186
  • Farge: gul/grønn
  • Størrelse: 2
  • Materiale: Syntetisk lær
  • Blære: Patentert Zero-Wing-blære
  • Bruk: Treningshåndball
4
Perfekt for barnehender
Select Soft Gummi Håndball Barn, oransje
En barnehåndball fra Select laget i ekstra mykt og slitesterkt syntetisk lær med forbedret grep og rundhet, egnet for trening og lek.
Hvorfor den ble valgt: Select Soft Gummi Håndball Barn ble valgt som et eksempel på en lett og brukervennlig håndball for yngre spillere. Den representerer en klassisk treningsball med fokus på grep, komfort og holdbarhet.

Select Soft Gummi Håndball Barn i fargen oransje er designet for unge spillere som skal lære og utvikle sin ballkontroll. Ballen er laget i et ekstra mykt og slitesterkt syntetisk lær som gir en behagelig følelse i hånden og gjør den egnet for både trening og fritidsspill.

Konstruksjonen med et 4 mm skumlag bidrar til forbedret grep og en mykere overflate, noe som gjør ballen lettere å håndtere for barn. Den patenterte Zero-Wing-blæren sikrer optimal rundhet slik at ballen beholder formen og flyr stabilt under spill.

Ballen er håndsydd og EHF-godkjent, noe som understreker dens kvalitet og egnethet for organisert trening. Den kan brukes med eller uten klister, avhengig av spillernes nivå og preferanser.

  • Mykt syntetisk lær: Gir en behagelig og kontrollert ballfølelse.
  • 4 mm skumlag: Forbedrer grep og komfort under spill.
  • Zero-Wing-blære: Sikrer optimal rundhet og stabilitet.
  • Håndsydd konstruksjon: Øker holdbarheten og kvaliteten.
  • EHF-godkjent: Oppfyller krav for bruk i trening og turneringer.

Fordeler og ulemper

  • Myk og lett å gripe for barn
  • Holdbar konstruksjon med håndsøm
  • Kan brukes med eller uten klister
  • God rundhet og stabilitet takket være Zero-Wing-blæren
  • Ikke beregnet for voksne spillere eller hardt spill
  • Den myke overflaten kan slites raskere ved utendørs bruk

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Myk og lett å gripe for barn
  • Holdbar konstruksjon med håndsøm
  • Kan brukes med eller uten klister
  • God rundhet og stabilitet takket være Zero-Wing-blæren

Ulemper

  • Ikke beregnet for voksne spillere eller hardt spill
  • Den myke overflaten kan slites raskere ved utendørs bruk

Fordeler

  • Myk og lett å gripe for barn
  • Holdbar konstruksjon med håndsøm
  • Kan brukes med eller uten klister
  • God rundhet og stabilitet takket være Zero-Wing-blæren

Ulemper

  • Ikke beregnet for voksne spillere eller hardt spill
  • Den myke overflaten kan slites raskere ved utendørs bruk
Fordeler: Ballen er myk og lett å gripe for barn, har en holdbar konstruksjon med håndsøm, kan brukes både med og uten klister og beholder god rundhet og stabilitet takket være Zero-Wing-blæren.
Ulemper: Den er ikke beregnet for voksne spillere eller hardt spill, og den myke overflaten kan slites raskere ved utendørs bruk.
Fordeler: Ballen er myk og lett å gripe for barn, har en holdbar konstruksjon med håndsøm, kan brukes både med og uten klister og beholder god rundhet og stabilitet takket være Zero-Wing-blæren.
Ulemper: Den er ikke beregnet for voksne spillere eller hardt spill, og den myke overflaten kan slites raskere ved utendørs bruk.

Spesifikasjoner

  • Merke: Select
  • Modell: Solera V24 (Soft Gummi Håndball Barn)
  • Farge: Oransje
  • Materiale: Syntetisk lær med 4 mm skumlag
  • Blære: Patentert Zero-Wing-blære
  • Konstruksjon: Håndsydd
  • Godkjenning: EHF-godkjent
  • Tilgjengelige størrelser: 0, 1, 2, 3
  • Artikkelnummer: 20-210033_A009612909
5
Komfort og kontroll
Select Solera Håndball (grå/blå)
Select Solera er en håndball utviklet for trening, laget av ekstra mykt og slitesterkt syntetisk lær med en konstruksjon som gir et sikkert grep både med og uten klister.
Hvorfor den er valgt ut: Select Solera er valgt som et eksempel på en allsidig treningshåndball som kombinerer holdbarhet, komfort og et stabilt grep. Den representerer et populært valg blant spillere på ulike nivåer.

Select Solera Håndball (grå/blå) er designet som en treningsball med fokus på komfort og kontroll. Den er laget av et ekstra mykt og slitesterkt syntetisk lær som gir en behagelig overflate og godt grep under spillet.

Ballens kjerne består av en patentert Zero-wing-blære som sikrer at den beholder sin runde form og stabile sprett. Denne konstruksjonen bidrar til en jevn ballfølelse og presisjon i kast og mottak.

Solera-modellen finnes i størrelser fra 0 til 3, noe som gjør den brukbar for både yngre spillere og voksne. Den grå/blå fargekombinasjonen gir et nøytralt og moderne uttrykk som passer til mange klubbdrakter.

  • Mykt syntetisk lær: Gir en behagelig overflate og godt grep.
  • Zero-wing-blære: Bevarer ballens runde form og sikrer stabil sprett.
  • Egnet for trening: Utviklet for bruk med og uten klister.
  • Flere størrelser: Finnes i størrelse 0 til 3, så den passer ulike aldersgrupper.
  • Holdbart design: Laget av slitesterke materialer for lang levetid.

Fordeler og ulemper

  • Godt grep både med og uten klister
  • Stabil form takket være Zero-wing-blæren
  • Slitesterkt syntetisk lær egnet for hyppig trening
  • Finnes i flere størrelser for ulike spillere
  • Denne varianten (størrelse 3) kan være utsolgt i perioder
  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Godt grep både med og uten klister
  • Stabil form takket være Zero-wing-blæren
  • Slitesterkt syntetisk lær egnet for hyppig trening
  • Finnes i flere størrelser for ulike spillere

Ulemper

  • Denne varianten (størrelse 3) kan være utsolgt i perioder
  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp

Fordeler

  • Godt grep både med og uten klister
  • Stabil form takket være Zero-wing-blæren
  • Slitesterkt syntetisk lær egnet for hyppig trening
  • Finnes i flere størrelser for ulike spillere

Ulemper

  • Denne varianten (størrelse 3) kan være utsolgt i perioder
  • Hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp
Fordeler: Ballens grep er godt både med og uten klister, den har en stabil form takket være Zero-wing-blæren, er laget av slitesterkt syntetisk lær som egner seg for hyppig trening og finnes i flere størrelser slik at den passer ulike spillere.
Ulemper: Denne varianten i størrelse 3 kan av og til være utsolgt, og den er hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp.
Fordeler: Ballens grep er godt både med og uten klister, den har en stabil form takket være Zero-wing-blæren, er laget av slitesterkt syntetisk lær som egner seg for hyppig trening og finnes i flere størrelser slik at den passer ulike spillere.
Ulemper: Denne varianten i størrelse 3 kan av og til være utsolgt, og den er hovedsakelig beregnet for trening snarere enn kamp.

Spesifikasjoner

  • Merke: Select
  • Modell: Solera
  • Farge: grå/blå
  • Materiale: Syntetisk lær
  • Blære: Patentert Zero-wing-blære
  • Størrelse: 3 (voksen)
  • Bruk: Treningshåndball
  • Artikkelnummer: 20-210021_A006096134
6
Profesjonell treningskvalitet
Select Solera V24 Håndball
En håndsydd treningsball fra Select, laget av mykt og slitesterkt syntetisk lær med forbedret grep og rundhet, godkjent av EHF.
Hvorfor den er valgt ut: Select Solera V24 er valgt som et eksempel på en klassisk treningshåndball med høy kvalitet og holdbarhet. Den kombinerer godt grep, stabil form og en konstruksjon som passer både ungdoms- og seniortrening.

Select Solera V24 Håndball er utviklet som en populær treningsball som kombinerer mykhet og slitestyrke. Den er laget av et syntetisk lærmateriale som gir en behagelig overflate og lang levetid, selv ved hyppig bruk.

Ballens nye konstruksjon med et 4 mm skumlag forbedrer grepet og gir en mer dempet følelse i hånden. Den patenterte Zero-Wing-blæren sikrer optimal rundhet, noe som bidrar til stabil flukt og presis ballkontroll.

Solera V24 er håndsydd og kan brukes både med og uten klister. Den er dessuten EHF-godkjent, noe som betyr at den oppfyller de offisielle standardene for håndballspill på høyt nivå.

  • 4 mm skumlag: Gir forbedret grep og en mykere ballfølelse.
  • Zero-Wing-blære: Sikrer optimal rundhet og stabilitet i luften.
  • Håndsydd konstruksjon: Øker holdbarheten og gir en klassisk ballfølelse.
  • EHF-godkjent: Oppfyller kravene for offisielle håndballkamper.
  • Egnet for trening: Designet for både ungdoms- og seniorbruk.

Fordeler og ulemper

  • God balanse mellom grep og mykhet
  • Holdbar syntetlærkonstruksjon
  • Kan brukes med eller uten klister
  • EHF-godkjent kvalitet
  • Som treningsball kan den føles noe mykere enn kampballer
  • Krever korrekt oppblåsing for å bevare rundheten optimalt

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • God balanse mellom grep og mykhet
  • Holdbar syntetlærkonstruksjon
  • Kan brukes med eller uten klister
  • EHF-godkjent kvalitet

Ulemper

  • Som treningsball kan den føles noe mykere enn kampballer
  • Krever korrekt oppblåsing for å bevare rundheten optimalt

Fordeler

  • God balanse mellom grep og mykhet
  • Holdbar syntetlærkonstruksjon
  • Kan brukes med eller uten klister
  • EHF-godkjent kvalitet

Ulemper

  • Som treningsball kan den føles noe mykere enn kampballer
  • Krever korrekt oppblåsing for å bevare rundheten optimalt
Fordeler: Ballens gode balanse mellom grep og mykhet, laget i holdbart syntetisk lær, kan brukes både med og uten klister og oppfyller EHF-godkjent kvalitet.
Ulemper: Som treningsball kan den føles noe mykere enn kampballer, og den krever korrekt oppblåsing for å bevare sin rundhet optimalt.
Fordeler: Ballens gode balanse mellom grep og mykhet, laget i holdbart syntetisk lær, kan brukes både med og uten klister og oppfyller EHF-godkjent kvalitet.
Ulemper: Som treningsball kan den føles noe mykere enn kampballer, og den krever korrekt oppblåsing for å bevare sin rundhet optimalt.

Spesifikasjoner

  • Merke: Select
  • Modell: Solera V24
  • Farge: Oransje
  • Tilgjengelige størrelser: 0, 1, 2, 3
  • Materiale: Syntetisk lær med 4 mm skumlag
  • Blære: Patentert Zero-Wing-blære
  • Konstruksjon: Håndsydd
  • Godkjenning: EHF-godkjent
  • Artikkelnummer: 20-210033_A009612907
Fotballsokker i mange design – se utvalget
Finn de riktige sokkene for komfort, støtte og stil på banen
Team
Team
Fotballsokker
Treningsklær
Treningsutstyr
Komfort
Fotball
3 min
Fotballsokker handler om mer enn bare utseende. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer, materialer og funksjoner, slik at du kan finne sokker som gir støtte, komfort og ytelse på banen.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen
Få inspirasjon til valg av håndball – se de mange mulighetene
Finn ballen som passer ditt spill og ditt grep
Team
Team
Håndball
Sportsutstyr
Lagidrett
Trening
Inspirasjon
5 min
Få en oversikt over de mange typene håndballer på markedet. Les om materialer, størrelser og grep, og finn inspirasjon til å velge ballen som passer best til ditt spill og ditt nivå.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen
Ledelse i sport – kunsten å skape retning og rom for individuelle styrker
God ledelse i sport handler om å forene laget bak en felles visjon – uten å miste individet av syne.
Team
Team
Ledelse
Sport
Trenerrollen
Lagbygging
Motivasjon
3 min
Hva kjennetegner en trener som virkelig får ut det beste av laget sitt? I denne artikkelen ser vi på hvordan moderne ledelse i sport handler om å skape retning, bygge tillit og gi rom for individuelle styrker – slik at både laget og den enkelte kan prestere på sitt beste.
Willy Karlsen
Willy
Karlsen
Ulike keeperhansker presentert over forskjellige merker
Finn riktig balanse mellom grep, komfort og holdbarhet i målet
Team
Team
Keeperhansker
Fotballutstyr
Sport
Grep
Utstyrsguide
3 min
Få en oversikt over ulike typer keeperhansker fra flere kjente merker. Artikkelen presenterer variasjoner i grep, passform og materiale slik at du kan finne den typen hanske som passer best for dine behov i målet.
Rina Tørres
Rina
Tørres
Tilpass oppvarmingen etter årstiden: Slik forebygger du skader
Unngå skader og få mer ut av treningen ved å tilpasse oppvarmingen til vær og årstid
Team
Team
Trening
Oppvarming
Skadeforebygging
Helse
Årstider
7 min
Kroppen reagerer forskjellig på kulde, varme og fuktighet – og derfor bør oppvarmingen variere gjennom året. Lær hvordan du justerer rutinen din for vinter, vår, sommer og høst, slik at du holder deg skadefri og yter best mulig.
Sunniva Tangen
Sunniva
Tangen
Ulike stiler innen tursko samlet på ett sted
Finn riktig fottøy til dine eventyr i naturen
Velvære
Velvære
Tursko
Friluftsliv
Trening
Utstyr
Outdoor
2 min
Få oversikt over ulike typer tursko – fra lette trailmodeller til robuste lærstøvler. Artikkelen gir et samlet bilde av materialer, funksjoner og stiler, slik at du lettere kan finne sko til ditt neste eventyr.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen
Oversikt over boksesekker – informasjon om typer og bruk
Finn den rette boksesekken for treningen din og ditt nivå
Velvære
Velvære
Boksesekk
Trening
Boksing
Utstyr
Sport
4 min
Få en oversikt over forskjellige typer boksesekker, deres materialer og bruk. Artikkelen hjelper deg å forstå forskjellene, slik at du kan velge den boksesekken som passer best for treningen din og ditt nivå.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen
Oversikt over treningsballer og deres bruksområder
Tren balanse, styrke og stabilitet med et enkelt og allsidig redskap
Velvære
Velvære
Treningsball
Treningsutstyr
Kjernemuskulaturtrening
Balanse
Hjemmetrening
6 min
Treningsballer kan brukes til både trening, rehabilitering og kontorbruk. Få en oversikt over ulike typer, størrelser og funksjoner, slik at du kan finne den treningsballen som passer best til dine behov.
Willy Karlsen
Willy
Karlsen