Oversikt: Manualer i mange varianter og materialer

Finn de manualene som passer til treningen din og hjemmet ditt
Fitness
Fitness
5 min
Manualer finnes i mange størrelser, materialer og design. I denne artikkelen får du en oversikt over de vanligste typene, slik at du kan velge de manualene som passer best for treningen din og hjemmet ditt.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen

Oversikt: Manualer i mange varianter og materialer

Finn de manualene som passer til treningen din og hjemmet ditt
Fitness
Fitness
5 min
Manualer finnes i mange størrelser, materialer og design. I denne artikkelen får du en oversikt over de vanligste typene, slik at du kan velge de manualene som passer best for treningen din og hjemmet ditt.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen

Hantler er et av de mest allsidige redskapene innen styrketrening. De kan brukes til alt fra rehabilitering og funksjonell trening til tung styrketrening og muskelbygging. Uansett om du trener hjemme eller på treningssenteret, kan riktig sett med hantler gjøre en stor forskjell for treningsopplevelsen din.

I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer hantler, materialer og konstruksjoner, slik at du kan få et inntrykk av de alternativene som finnes på markedet.

Artikkelen presenterer et bredt utvalg av hantler i forskjellige vektklasser, materialer og design. Hensikten er å gi en informativ oversikt over de mange typene, slik at du lettere kan vurdere hvilke som passer best for dine treningsmål og budsjett. Informasjonen om produktene er basert på offentlig tilgjengelige beskrivelser fra produsenter og forhandlere og er oppsummert for å gi et tydelig og nøytralt bilde av utvalget.

1
Trening uten grenser
Odin Justerbare Manualsett (12-i-én manual) 2 stk 24kg
Et sett justerbare manualer fra Odin som kombinerer 12 vektinnstillinger fra 3 til 24 kg i én enhet. Designet for effektiv og plassbesparende styrketrening hjemme.
Hvorfor det er valgt: Dette manualsettet er valgt for sin kombinasjon av justerbarhet, kompakt design og brukervennlighet. Det representerer en moderne løsning for hjemmebrukere som ønsker fleksibilitet uten å gå på kompromiss med kvalitet og sikkerhet.

Odin Justerbare Manualsett består av to manualer, hver med en maksimal vekt på 24 kg. Systemet gjør det mulig å velge mellom 12 forskjellige vekttrinn, noe som gjør det mulig å tilpasse belastningen til ulike øvelser og treningsnivåer.

Vekten justeres enkelt ved å vri på håndtakets justeringsgrep, slik at brukeren raskt kan bytte mellom vekttrinn uten å avbryte treningen. Den innebygde sikkerhetsmekanismen sikrer at vektplatene kun kan endres når manualen står i holderen.

Manualene er laget av stål, nylon, ABS og PP, noe som gir en robust konstruksjon med lang levetid. Det ergonomiske grepet med silikonbelegg gir et fast og behagelig grep under trening.

Settet leveres med en base som holder vektene organisert og bidrar til et ryddig treningsområde. Den kompakte designen gjør det mulig å spare opptil 80 % plass sammenlignet med tradisjonelle manualsett.

  • 12 vekttrinn i én manual: Justerbar fra 3 til 24 kg i små intervaller.
  • Enkel justering: Vekten endres raskt med et vrigrep.
  • Sikkerhetslås: Vektplatene kan kun justeres når manualen står i holderen.
  • Ergonomisk grep: Silikonbelagt håndtak for bedre kontroll og komfort.
  • Plassbesparende design: Erstatter flere faste manualer og holder treningsområdet organisert.

Fordeler og ulemper

  • Kombinerer 12 vekttrinn i et kompakt system
  • Rask og enkel justering av vekt
  • Sikkerhetslås for trygg bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Egnet for hjemmebruk med begrenset plass
  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Kombinerer 12 vekttrinn i et kompakt system
  • Rask og enkel justering av vekt
  • Sikkerhetslås for trygg bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Egnet for hjemmebruk med begrenset plass

Ulemper

  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres

Fordeler

  • Kombinerer 12 vekttrinn i et kompakt system
  • Rask og enkel justering av vekt
  • Sikkerhetslås for trygg bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Egnet for hjemmebruk med begrenset plass

Ulemper

  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres
Fordeler: Manualen kombinerer 12 vekttrinn i et kompakt system, noe som gjør det raskt og enkelt å justere vekten, samtidig som sikkerhetslåsen gir trygg bruk, det ergonomiske og sklisikre grepet sikrer komfort, og designen gjør den egnet for hjemmebruk med begrenset plass.
Ulemper: Den maksimale vekten på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere, og vekten krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres.
Fordeler: Manualen kombinerer 12 vekttrinn i et kompakt system, noe som gjør det raskt og enkelt å justere vekten, samtidig som sikkerhetslåsen gir trygg bruk, det ergonomiske og sklisikre grepet sikrer komfort, og designen gjør den egnet for hjemmebruk med begrenset plass.
Ulemper: Den maksimale vekten på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere, og vekten krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Farge: Svart og rød
  • Materiale: Stål, Nylon, ABS, PP
  • Vekt per manual: 24 kg
  • Dimensjoner: 40 × 20 × 22 cm
  • Vekttrinn: 3, 6, 8, 9, 11, 13, 15, 17, 18, 19, 21, 24 kg
  • Greptype: Ergonomisk med silikonbelegg
  • Spesialfunksjon: Justerbar vekt
  • Anbefalt bruk: Hjemmetrening
  • Inkluderte deler: 2 manualer, baser og instruksjonsmanual
2
Holdbar styrketrening
Gymleco 433 Hex Hantel 17,5 kg (1 stk.)
En robust og fast manual fra Gymleco på 17,5 kg, laget i svart gummi med sekskantet form som gir stabilitet og et sikkert grep under trening.
Hvorfor den er valgt ut: Gymleco 433 Hex Hantel 17,5 kg er valgt som et eksempel på en profesjonell fast manual i gummi som kombinerer holdbarhet, komfort og funksjonell design. Den representerer et typisk valg for både treningssentre og private brukere som ønsker et stabilt redskap for styrketrening.

Gymleco 433 Hex Hantel på 17,5 kg er en fast manual designet for allsidig styrketrening. Den sekskantede formen forhindrer at vekten ruller når den plasseres på gulvet, noe som gjør den praktisk og trygg å bruke både hjemme og på treningssenteret.

Manualen er laget av solid svart gummi som beskytter både utstyr og gulv mot støt og slitasje. Den faste vektbelastningen gjør den egnet for øvelser der man ønsker stabil motstand uten behov for justering.

Grepets utforming fokuserer på komfort og kontroll, slik at brukeren kan utføre øvelser med et sikkert og fast grep. Den kan brukes til et bredt spekter av styrkeøvelser, inkludert biceps curls, skulderpress og utfall.

Gymleco-serien tilbyr manualer i flere vektklasser fra 1 kg til 35 kg, noe som gjør det mulig å sette sammen et komplett sett for progressiv trening.

  • Seks kantet design: Forhindrer at manualen ruller på gulvet.
  • Solid konstruksjon: Laget av solid svart gummi for økt holdbarhet.
  • Fast vektbelastning: 17,5 kg per manual – ideell for målrettet styrketrening.
  • Komfortabelt grep: Sikrer et stabilt og sikkert grep under trening.
  • Egnet for flere øvelser: Kan brukes til både overkropps- og underkroppsøvelser.

Fordeler og ulemper

  • Holdbar og robust konstruksjon i gummi
  • Seks kantet form gir stabilitet og forhindrer rulling
  • Komfortabelt grep med god kontroll
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser
  • Fast vekt – krever flere manualer for å dekke ulike belastningsnivåer
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Holdbar og robust konstruksjon i gummi
  • Seks kantet form gir stabilitet og forhindrer rulling
  • Komfortabelt grep med god kontroll
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Fast vekt – krever flere manualer for å dekke ulike belastningsnivåer
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer

Fordeler

  • Holdbar og robust konstruksjon i gummi
  • Seks kantet form gir stabilitet og forhindrer rulling
  • Komfortabelt grep med god kontroll
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Fast vekt – krever flere manualer for å dekke ulike belastningsnivåer
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer
Fordeler: Manualen har en holdbar og robust konstruksjon i gummi, en sekskantet form som gir stabilitet og forhindrer rulling, et komfortabelt grep med god kontroll og er egnet for mange typer styrkeøvelser.
Ulemper: Den har en fast vekt, noe som krever flere manualer for å dekke ulike belastningsnivåer, og den kan ta opp mer plass enn justerbare manualer.
Fordeler: Manualen har en holdbar og robust konstruksjon i gummi, en sekskantet form som gir stabilitet og forhindrer rulling, et komfortabelt grep med god kontroll og er egnet for mange typer styrkeøvelser.
Ulemper: Den har en fast vekt, noe som krever flere manualer for å dekke ulike belastningsnivåer, og den kan ta opp mer plass enn justerbare manualer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Gymleco
  • Modell: 433 Hex
  • Farge: Svart
  • Form: Seks kantet
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 17,5 kg
  • Yttermateriale: Gummi
3
Trening i toppklasse
Eurosport Faste Gummi Skivehantler 5kg (1 stk.)
En robust 5 kg manual fra Eurosport med fast vekt, rund form og gummibelegg, som passer både kommersiell og privat trening.
Hvorfor den ble valgt: Denne manualen ble valgt som et eksempel på en fast gummibelagt manual i profesjonell kvalitet som kombinerer holdbarhet og enkelhet. Den representerer et typisk valg for brukere som ønsker et stabilt redskap for styrketrening uten justerbare deler.

Eurosport Faste Gummi Skivehantler på 5 kg er designet for å tåle intensiv bruk i treningssentre og andre treningsmiljøer. Den faste vekten gjør den egnet for øvelser der stabilitet og jevn belastning er viktig.

Manualen har en rund form og er laget med et ytre lag av gummi som beskytter både utstyr og gulv mot støt og slitasje. Dette gjør den praktisk i miljøer der vektene ofte settes hardt ned.

Håndtaket er utført med et sterkt krombelegg som gir et stabilt grep og høy slitestyrke. Kombinasjonen av gummi og krom gir et profesjonelt inntrykk og en behagelig følelse under trening.

Med sin faste vekt på 5 kg er denne modellen et godt valg for både oppvarming, rehabilitering og styrketrening der en moderat belastning ønskes.

  • Fast vekt på 5 kg: Stabil og jevn belastning uten justering.
  • Gummibelegg: Beskytter gulv og utstyr mot støt og riper.
  • Krombelagt håndtak: Gir et sikkert og behagelig grep.
  • Rund form: Klassisk design som ligger godt i hånden.
  • Egnet for profesjonell bruk: Tåler hyppig og intensiv trening.

Fordeler og ulemper

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Behagelig og stabilt grep med kromhåndtak
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Krever ingen justering eller montering
  • Fast vekt gir mindre fleksibilitet enn justerbare manualer
  • Kan ta opp mer plass hvis man ønsker flere vekttrinn

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Behagelig og stabilt grep med kromhåndtak
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Krever ingen justering eller montering

Ulemper

  • Fast vekt gir mindre fleksibilitet enn justerbare manualer
  • Kan ta opp mer plass hvis man ønsker flere vekttrinn

Fordeler

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Behagelig og stabilt grep med kromhåndtak
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Krever ingen justering eller montering

Ulemper

  • Fast vekt gir mindre fleksibilitet enn justerbare manualer
  • Kan ta opp mer plass hvis man ønsker flere vekttrinn
Fordeler: Manualen har en holdbar konstruksjon med gummibelegg, et behagelig og stabilt grep med kromhåndtak, den er egnet for både privat og profesjonell bruk og krever ingen justering eller montering.
Ulemper: Den faste vekten gir mindre fleksibilitet enn justerbare manualer og kan ta opp mer plass hvis man ønsker flere vekttrinn.
Fordeler: Manualen har en holdbar konstruksjon med gummibelegg, et behagelig og stabilt grep med kromhåndtak, den er egnet for både privat og profesjonell bruk og krever ingen justering eller montering.
Ulemper: Den faste vekten gir mindre fleksibilitet enn justerbare manualer og kan ta opp mer plass hvis man ønsker flere vekttrinn.

Spesifikasjoner

  • Merke: Eurosport
  • Form: Rund
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 5 kg
  • Ytre materiale: Gummi
  • Håndtak: Krombelagt stål
4
Profesjonell treningskvalitet
Nordic Fighter Hex Hantel 10kg
En robust 10 kg manual fra Nordic Fighter med sekskantede ender og gummibelegg som gir stabilitet og beskytter gulvet under trening.
Hvorfor den er valgt: Nordic Fighter Hex Hantel 10kg er valgt som et eksempel på en klassisk og slitesterk manual som kombinerer profesjonell kvalitet med praktisk design. Den representerer et populært valg for både hjemme- og treningsstudiobruk.

Nordic Fighter Hex Hantel på 10 kg er laget med fokus på holdbarhet og funksjonalitet. De sekskantede endene forhindrer at vekten ruller når den legges ned, noe som gjør den egnet for både styrketrening og funksjonelle øvelser.

Endene er belagt med kraftig gummi som beskytter både vekten og underlaget mot støt og slitasje. Håndtaket er forkrommet, noe som gir et solid grep og en glatt overflate som er behagelig å holde i under trening.

Vekten er tydelig merket på sidene, slik at det er lett å finne riktig størrelse blant flere manualer. Serien finnes i vekttrinn fra 1 til 50 kg, noe som gjør det mulig å sette sammen et komplett sett etter behov.

Denne modellen er designet for å tåle intensiv bruk i treningsstudio, men passer også godt for hjemmetrening der kvalitet og stabilitet prioriteres.

  • Seks kantet form: Forhindrer at vekten ruller på gulvet.
  • Gummibelagte ender: Beskytter underlaget og reduserer støy ved nedsetting.
  • Forkrommet håndtak: Gir et sikkert og behagelig grep.
  • Tydelig vektangivelse: Lett å identifisere blant flere vekter.
  • Profesjonell kvalitet: Egnet for både kommersiell og privat bruk.

Fordeler og ulemper

  • Stabilt design som ikke ruller
  • Holdbart gummibelegg beskytter gulvet
  • Behagelig forkrommet grep
  • Egnet for både hjemme- og treningsstudiobruk
  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever plass til oppbevaring, spesielt ved flere vekttrinn

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Stabilt design som ikke ruller
  • Holdbart gummibelegg beskytter gulvet
  • Behagelig forkrommet grep
  • Egnet for både hjemme- og treningsstudiobruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever plass til oppbevaring, spesielt ved flere vekttrinn

Fordeler

  • Stabilt design som ikke ruller
  • Holdbart gummibelegg beskytter gulvet
  • Behagelig forkrommet grep
  • Egnet for både hjemme- og treningsstudiobruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever plass til oppbevaring, spesielt ved flere vekttrinn
Fordeler: Manualen har et stabilt design som ikke ruller, et holdbart gummibelegg som beskytter gulvet, et behagelig forkrommet grep og er egnet for både hjemme- og treningsstudiobruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som betyr at man må kjøpe to for et sett, og den krever dessuten plass til oppbevaring, spesielt hvis man har flere vekttrinn.
Fordeler: Manualen har et stabilt design som ikke ruller, et holdbart gummibelegg som beskytter gulvet, et behagelig forkrommet grep og er egnet for både hjemme- og treningsstudiobruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som betyr at man må kjøpe to for et sett, og den krever dessuten plass til oppbevaring, spesielt hvis man har flere vekttrinn.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Produkttype: Hex manual
  • Vekt: 10 kg
  • Form: Seks kantet
  • Materiale: Gummibelagte ender og forkrommet håndtak
  • Vektintervall i serien: 1–50 kg
  • Antall per enhet: 1 stk
5
Fleksibel hjemmetrening
Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvekt 15kg
Et justerbart håndvektsett fra Finnlo med en total vekt på 15 kg, laget i metall og levert med vektskiver og spinlås for enkel tilpasning av belastningen.
Hvorfor den ble valgt: Dette håndvektsettet ble valgt for sin kombinasjon av justerbarhet, robust konstruksjon og allsidighet, noe som gjør det egnet for hjemmetrening og individuell styrketrening.

Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvekt 15kg er et kompakt og fleksibelt treningsredskap som gir mulighet til å tilpasse vekten etter behov. Settet består av en håndvektstang, fire vektskiver på 2,5 kg, to vektskiver på 1,25 kg samt to spinlås som sikrer skivene under trening.

Den totale vekten kan justeres opp til 15 kg, noe som gjør håndvekten egnet for både nybegynnere og mer erfarne brukere som ønsker å variere belastningen i øvelsene sine. Den justerbare funksjonen gjør det enkelt å bytte mellom ulike vekter uten behov for flere separate håndvekter.

Håndvekten er laget i metall med en svart og sølvfarget finish, noe som gir et klassisk og holdbart utseende. Den runde formen og solide konstruksjonen bidrar til en stabil og sikker treningsopplevelse.

  • Justerbar vekt: Mulighet til å tilpasse belastningen opp til 15 kg.
  • Komplett sett: Inneholder håndvektstang, vektskiver og spinlås.
  • Robust konstruksjon: Laget i metall for lang holdbarhet.
  • Kompakt design: Ideell for hjemmetrening med begrenset plass.
  • Klassisk utseende: Svart og sølvfarget finish med rund form.

Fordeler og ulemper

  • Fleksibel vektjustering opp til 15 kg
  • Solid metallkonstruksjon
  • Lett å montere og justere med spinlås
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser
  • Krever manuell justering av vektskiver mellom øvelser
  • Kan oppleves tung for nybegynnere ved maksimal vekt

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Fleksibel vektjustering opp til 15 kg
  • Solid metallkonstruksjon
  • Lett å montere og justere med spinlås
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever manuell justering av vektskiver mellom øvelser
  • Kan oppleves tung for nybegynnere ved maksimal vekt

Fordeler

  • Fleksibel vektjustering opp til 15 kg
  • Solid metallkonstruksjon
  • Lett å montere og justere med spinlås
  • Egnet for mange typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever manuell justering av vektskiver mellom øvelser
  • Kan oppleves tung for nybegynnere ved maksimal vekt
Fordeler: Håndvekten har en fleksibel vektjustering opp til 15 kg, er solid bygget i metall, lett å montere og justere med spinlås samt egnet for mange typer styrkeøvelser.
Ulemper: Den krever manuell justering av vektskiver mellom øvelser og kan oppleves tung for nybegynnere ved maksimal vekt.
Fordeler: Håndvekten har en fleksibel vektjustering opp til 15 kg, er solid bygget i metall, lett å montere og justere med spinlås samt egnet for mange typer styrkeøvelser.
Ulemper: Den krever manuell justering av vektskiver mellom øvelser og kan oppleves tung for nybegynnere ved maksimal vekt.

Spesifikasjoner

  • Merke: Finnlo
  • Farge: Svart og sølv
  • Form: Rund
  • Justerbar: Ja
  • Total vekt: 15 kg
  • Materiale: Metall
  • Innhold: 1 håndvektstang, 2 x 1,25 kg vektskiver, 4 x 2,5 kg vektskiver, 2 spinlås
6
Profesjonell styrketrening
Odin Hex Hantel 27,5kg (1 stk)
En fast manual på 27,5 kg fra Odin med sekskantet form og gummibelegg som beskytter gulvet og gir stabilitet under trening.
Hvorfor den er valgt ut: Odin Hex Hantel 27,5kg er valgt som representant for tunge, faste manualer av høy kvalitet. Den kombinerer solid konstruksjon, ergonomisk grep og praktisk design, noe som gjør den egnet for styrketrening med høy belastning.

Odin Hex Hantel 27,5kg er en fast manual laget av jern og belagt med hardt gummi. Gummibelegget reduserer risikoen for skader på gulvet hvis vekten mistes, og bidrar samtidig til en stillere trening.

Den sekskantede formen hindrer manualen i å rulle når den plasseres på gulvet, noe som gjør den stabil og enkel å håndtere mellom øvelser. Formen gjør det også mulig å bruke vekten som støtte ved øvelser som armhevinger eller håndstående trening.

Håndtaket har en riflet overflate som gir et sikkert og behagelig grep, selv under intens trening. Lengden på håndtaket gir god plass for hender i ulike størrelser.

Vekten er fast og kan ikke justeres, men serien finnes i flere vekttrinn fra 2,5 kg til 35 kg, slik at man kan sette sammen et komplett sett etter behov.

  • Sekskantet design: Hindrer vekten fra å rulle og gir stabilitet under bruk.
  • Gummibelegg: Beskytter gulvet og demper lyd ved kontakt.
  • Riflet håndtak: Sikrer et fast og behagelig grep.
  • Fast vekt: 27,5 kg per manual, ideell for tung styrketrening.
  • Finnes i flere vekttrinn: Serien dekker fra 2,5 kg til 35 kg.

Fordeler og ulemper

  • Solid konstruksjon i jern med slitesterkt gummibelegg
  • Sekskantet form gir stabilitet og hindrer rulling
  • Ergonomisk håndtak med god friksjon
  • Egnet for tung styrketrening
  • Vekten kan ikke justeres
  • Krever plass hvis man vil ha flere vekttrinn i serien

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Solid konstruksjon i jern med slitesterkt gummibelegg
  • Sekskantet form gir stabilitet og hindrer rulling
  • Ergonomisk håndtak med god friksjon
  • Egnet for tung styrketrening

Ulemper

  • Vekten kan ikke justeres
  • Krever plass hvis man vil ha flere vekttrinn i serien

Fordeler

  • Solid konstruksjon i jern med slitesterkt gummibelegg
  • Sekskantet form gir stabilitet og hindrer rulling
  • Ergonomisk håndtak med god friksjon
  • Egnet for tung styrketrening

Ulemper

  • Vekten kan ikke justeres
  • Krever plass hvis man vil ha flere vekttrinn i serien
Fordeler: Manualen har en solid konstruksjon i jern med slitesterkt gummibelegg, en sekskantet form som gir stabilitet og hindrer rulling, samt et ergonomisk håndtak med god friksjon, noe som gjør den egnet for tung styrketrening.
Ulemper: Vekten kan ikke justeres, og den krever en del plass hvis man vil ha flere vekttrinn i serien.
Fordeler: Manualen har en solid konstruksjon i jern med slitesterkt gummibelegg, en sekskantet form som gir stabilitet og hindrer rulling, samt et ergonomisk håndtak med god friksjon, noe som gjør den egnet for tung styrketrening.
Ulemper: Vekten kan ikke justeres, og den krever en del plass hvis man vil ha flere vekttrinn i serien.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Form: Sekskantet
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 27,5 kg
  • Yttermateriale: Gummi
  • Konstruksjon: Jernkjerne med gummibelegg
  • Antall i pakken: 1 stk
7
Slitesterk kvalitetsvekt
Gymleco 836 Runde Gummi Håndvekter 12,5 kg (1 stk)
En solid rund manual fra Gymleco på 12,5 kg, laget av slitesterk polyuretan-gummi og designet for både kommersielle treningssentre og privat bruk.
Hvorfor den er valgt ut: Gymleco 836-manualen er valgt for sin kombinasjon av profesjonell kvalitet, holdbart materiale og ergonomisk utforming. Den representerer et typisk valg for brukere som ønsker en fast manual med høy slitestyrke og presis vektbalanse.

Gymleco 836 Runde Gummi Håndvekter på 12,5 kg er en fast manual utviklet for intensiv bruk både på treningssenter og hjemme. Den runde formen og den kompakte designen gjør den enkel å håndtere under ulike øvelser.

Manualen er laget av polyuretan-gummi, et materiale kjent for sin styrke og motstand mot støt og slitasje. Det beskytter både vekten og gulvet mot skader under bruk.

Håndtaket har en grov overflate som gir et sikkert grep, selv under tunge løft eller lengre treningsøkter. Vekten og Gymleco-logoen er integrert i endene, noe som gir et rent og profesjonelt uttrykk.

Serien Gymleco 836 dekker vekter fra 5 til 60 kg, noe som gjør det mulig å sette sammen et komplett sett for progressiv styrketrening.

  • Robust konstruksjon: Laget i polyuretan-gummi for maksimal holdbarhet.
  • Ergonomisk grep: Grov overflate på håndtaket sikrer et fast og komfortabelt grep.
  • Integrert vektangivelse: Vekten og logoen er støpt inn i endene for et profesjonelt utseende.
  • Egnet for kommersiell bruk: Designet for å tåle hyppig og intensiv bruk.
  • Rund form: Gjør manualen enkel å håndtere og stabil under trening.

Fordeler og ulemper

  • Slitesterkt gummimateriale beskytter mot støt og riper
  • Fast vekt uten bevegelige deler krever minimalt vedlikehold
  • God balanse og grep under trening
  • Egnet for både profesjonelle og private brukere
  • Ikke justerbar – krever flere vekter for varierende belastning
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer ved oppbygging av et komplett sett

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Slitesterkt gummimateriale beskytter mot støt og riper
  • Fast vekt uten bevegelige deler krever minimalt vedlikehold
  • God balanse og grep under trening
  • Egnet for både profesjonelle og private brukere

Ulemper

  • Ikke justerbar – krever flere vekter for varierende belastning
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer ved oppbygging av et komplett sett

Fordeler

  • Slitesterkt gummimateriale beskytter mot støt og riper
  • Fast vekt uten bevegelige deler krever minimalt vedlikehold
  • God balanse og grep under trening
  • Egnet for både profesjonelle og private brukere

Ulemper

  • Ikke justerbar – krever flere vekter for varierende belastning
  • Kan ta opp mer plass enn justerbare manualer ved oppbygging av et komplett sett
Fordeler: Det slitesterke gummimaterialet beskytter mot støt og riper, den faste vekten uten bevegelige deler krever minimalt vedlikehold, og manualen gir god balanse og grep under trening, noe som gjør den egnet for både profesjonelle og private brukere.
Ulemper: Siden vekten ikke er justerbar kreves flere vekter for å oppnå varierende belastning, og et komplett sett kan derfor ta opp mer plass enn justerbare manualer.
Fordeler: Det slitesterke gummimaterialet beskytter mot støt og riper, den faste vekten uten bevegelige deler krever minimalt vedlikehold, og manualen gir god balanse og grep under trening, noe som gjør den egnet for både profesjonelle og private brukere.
Ulemper: Siden vekten ikke er justerbar kreves flere vekter for å oppnå varierende belastning, og et komplett sett kan derfor ta opp mer plass enn justerbare manualer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Gymleco
  • Modell: 836
  • Form: Rund
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 12,5 kg
  • Yttermateriale: Polyuretan-gummi
  • Serie: Gymleco 836 (5–60 kg)
8
Trening i toppklasse
Nordic Fighter Hex Håndvekt 47,5kg
En robust hex-håndvekt fra Nordic Fighter på 47,5 kg, laget med gummibelagte ender og et forkrommet håndtak som gir et solid grep og beskytter gulvet mot støt.
Hvorfor den ble valgt: Denne håndvekten er valgt som representant for tunge, profesjonelle hex-håndvekter som kombinerer holdbarhet, funksjonalitet og et design som passer både kommersielle og private treningsmiljøer.

Nordic Fighter Hex Håndvekt på 47,5 kg er en del av en serie som strekker seg fra 1 til 50 kg. Håndvekten er utformet i et sekskantet design som forhindrer den i å rulle når den legges ned, noe som gjør den praktisk både på treningssenter og for hjemmetrening.

Endene er belagt med kraftig gummi som beskytter både vekten og underlaget mot slag og riper. Håndtaket er forkrommet og har en overflate som gir et sikkert grep under trening.

Vekten er tydelig merket på sidene, slik at det er lett å identifisere ønsket belastning. Konstruksjonen er laget for å tåle intensiv bruk og tunge løft, noe som gjør den egnet for profesjonell bruk.

Prisen gjelder for én håndvekt, noe som gjør det mulig å sette sammen et sett etter individuelle behov.

  • Sekskantet design: Forhindrer vekten i å rulle på gulvet.
  • Gummibelagte ender: Beskytter underlaget og reduserer støy ved nedsetting.
  • Forkrommet håndtak: Gir et fast og behagelig grep.
  • Tydelig vektmerking: Lett å identifisere ønsket vekt.
  • Egnet for profesjonell bruk: Konstruert for å tåle høy belastning.

Fordeler og ulemper

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være kromhåndtak
  • Stabilt sekskantet design
  • Egnet for både hjemme- og treningssenterbruk
  • Selges enkeltvis, noe som kan øke prisen ved kjøp av et sett
  • Den høye vekten gjør den mindre egnet for nybegynnere

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være kromhåndtak
  • Stabilt sekskantet design
  • Egnet for både hjemme- og treningssenterbruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, noe som kan øke prisen ved kjøp av et sett
  • Den høye vekten gjør den mindre egnet for nybegynnere

Fordeler

  • Holdbar konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være kromhåndtak
  • Stabilt sekskantet design
  • Egnet for både hjemme- og treningssenterbruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, noe som kan øke prisen ved kjøp av et sett
  • Den høye vekten gjør den mindre egnet for nybegynnere
Fordeler: Håndvekten har en holdbar konstruksjon med gummibelegg, et sikkert grep takket være kromhåndtaket, et stabilt sekskantet design og er egnet for både hjemme- og treningssenterbruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som kan gjøre et sett dyrere, og den høye vekten gjør den mindre egnet for nybegynnere.
Fordeler: Håndvekten har en holdbar konstruksjon med gummibelegg, et sikkert grep takket være kromhåndtaket, et stabilt sekskantet design og er egnet for både hjemme- og treningssenterbruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som kan gjøre et sett dyrere, og den høye vekten gjør den mindre egnet for nybegynnere.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Produkttype: Hex-håndvekt
  • Vekt: 47,5 kg
  • Form: Seks kantet (hex)
  • Materiale: Gummibelagte ender og forkrommet håndtak
  • Vektmerking: Merket på sidene
  • Salgs enhet: 1 stk.
9
Profesjonell treningsstyrke
Odin Hex Håndvekt 35kg (1 stk)
En fast manual på 35 kg fra Odin med sekskantet form og gummibelegg som gir stabilitet og beskytter gulvet under trening.
Hvorfor den ble valgt: Odin Hex Håndvekt 35kg ble valgt som representant for tunge, faste manualer av høy kvalitet. Den kombinerer solid konstruksjon, ergonomisk grep og praktisk design, noe som gjør den egnet for styrketrening med høy belastning.

Odin Hex Håndvekt 35kg er en fast manual laget av jern og belagt med hard gummi. Gummioverflaten reduserer risikoen for skader på gulvet hvis vekten slippes, og bidrar samtidig til en stillere trening.

Den sekskantede formen hindrer manualen i å rulle når den plasseres på gulvet, noe som gjør den stabil og enkel å håndtere under øvelser som armhevinger eller håndstående trening.

Håndtaket har en riflet overflate som gir et sikkert og behagelig grep, selv ved svette hender. Lengden på grepet gir god plass også for større hender, noe som gjør vekten komfortabel å bruke ved tunge løft.

Vekten er fast og kan ikke justeres, men serien finnes i flere vekttrinn fra 2,5 kg til 35 kg, slik at man kan sette sammen et komplett sett etter behov. Den tydelige kiloangivelsen på siden gjør det enkelt å finne ønsket vekt under trening.

  • Materiale: Jernkjerne med hardt gummibelegg for holdbarhet og gulvbeskyttelse.
  • Form: Sekskantet design som hindrer vekten i å rulle.
  • Grep: Riflet håndtak for sikkert og behagelig grep.
  • Vekt: Fast vekt på 35 kg, tydelig merket på siden.
  • Bruk: Egnet for tung styrketrening og øvelser der stabilitet er viktig.

Fordeler og ulemper

  • Solid konstruksjon i jern og gummi
  • Sekskantet form gir stabilitet på gulvet
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Tydelig vektangivelse på siden
  • Finnes i flere vekttrinn for å bygge opp et sett
  • Fast vekt – kan ikke justeres
  • Tung og krever god lagringsplass

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Solid konstruksjon i jern og gummi
  • Sekskantet form gir stabilitet på gulvet
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Tydelig vektangivelse på siden
  • Finnes i flere vekttrinn for å bygge opp et sett

Ulemper

  • Fast vekt – kan ikke justeres
  • Tung og krever god lagringsplass

Fordeler

  • Solid konstruksjon i jern og gummi
  • Sekskantet form gir stabilitet på gulvet
  • Ergonomisk og sklisikkert grep
  • Tydelig vektangivelse på siden
  • Finnes i flere vekttrinn for å bygge opp et sett

Ulemper

  • Fast vekt – kan ikke justeres
  • Tung og krever god lagringsplass
Fordeler: Manualen har en solid konstruksjon i jern og gummi, en sekskantet form som gir stabilitet på gulvet, et ergonomisk og sklisikkert grep, tydelig vektangivelse på siden og finnes i flere vekttrinn slik at man kan bygge opp et komplett sett.
Ulemper: Den har en fast vekt som ikke kan justeres, og den er tung, noe som krever god lagringsplass.
Fordeler: Manualen har en solid konstruksjon i jern og gummi, en sekskantet form som gir stabilitet på gulvet, et ergonomisk og sklisikkert grep, tydelig vektangivelse på siden og finnes i flere vekttrinn slik at man kan bygge opp et komplett sett.
Ulemper: Den har en fast vekt som ikke kan justeres, og den er tung, noe som krever god lagringsplass.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Form: Sekskantet
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 35 kg
  • Yttermateriale: Gummi
10
Styrke og kvalitet
Nordic Fighter Hex Håndvekt 20kg
En robust 20 kg hex-håndvekt fra Nordic Fighter med sekskantet form, gummibelagte ender og forkrommet grep, designet for intensiv styrketrening.
Hvorfor den ble valgt: Nordic Fighter Hex Håndvekt 20kg ble valgt som representant for profesjonelle manualer med solid konstruksjon og slitesterke materialer. Den illustrerer et typisk valg for både treningssentre og seriøse hjemmetreningsmiljøer.

Nordic Fighter Hex Håndvekt på 20 kg er laget for å tåle hard bruk i både kommersielle og private treningsmiljøer. Den sekskantede formen forhindrer at vekten ruller når den plasseres på gulvet, noe som øker sikkerheten under trening.

Endene er belagt med kraftig gummi som beskytter både vekten og underlaget mot støt og slitasje. Håndtaket er forkrommet og har en strukturert overflate som gir et fast og behagelig grep under øvelsene.

Vekten er tydelig merket på sidene, slik at det er lett å identifisere riktig manual under trening. Serien finnes i vekttrinn fra 1 til 50 kg, noe som gjør det mulig å sette sammen et komplett sett etter behov.

Denne modellen er beregnet for bruk i profesjonelle treningssentre, men passer også for hjemmetrening for brukere som ønsker utstyr av høy kvalitet.

  • Sekskantet design: Forhindrer at vekten ruller på gulvet.
  • Gummibelagte ender: Beskytter underlaget og reduserer støynivået.
  • Forkrommet håndtak: Gir et stabilt og behagelig grep.
  • Tydelig vektmerking: Lett å identifisere under trening.
  • Profesjonell kvalitet: Egnet for både treningssentre og hjemmetrening.

Fordeler og ulemper

  • Slitesterk konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være forkrommet håndtak
  • Stabilt design som ikke ruller
  • Egnet for intensiv bruk
  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever god lagringsplass ved flere vekter

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Slitesterk konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være forkrommet håndtak
  • Stabilt design som ikke ruller
  • Egnet for intensiv bruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever god lagringsplass ved flere vekter

Fordeler

  • Slitesterk konstruksjon med gummibelegg
  • Sikkert grep takket være forkrommet håndtak
  • Stabilt design som ikke ruller
  • Egnet for intensiv bruk

Ulemper

  • Selges enkeltvis, så man må kjøpe to for et sett
  • Krever god lagringsplass ved flere vekter
Fordeler: Manualen har en slitesterk konstruksjon med gummibelegg, et sikkert grep takket være det forkrommede håndtaket og et stabilt design som ikke ruller, noe som gjør den egnet for intensiv bruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som betyr at man må kjøpe to for et sett, og den krever dessuten god lagringsplass hvis man har flere vekter.
Fordeler: Manualen har en slitesterk konstruksjon med gummibelegg, et sikkert grep takket være det forkrommede håndtaket og et stabilt design som ikke ruller, noe som gjør den egnet for intensiv bruk.
Ulemper: Den selges enkeltvis, noe som betyr at man må kjøpe to for et sett, og den krever dessuten god lagringsplass hvis man har flere vekter.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Produkttype: Hex-manual
  • Vekt: 20 kg
  • Form: Seks kantet (hex)
  • Materiale: Gummibelagte ender og forkrommet håndtak
  • Vektintervall i serien: 1–50 kg
  • Antall per enhet: 1 stk
11
Elegant styrketrening
Odin Krom Hantel 9kg (1 stk)
En robust 9 kg manual fra Odin i krom, designet med riflet grep for sikker håndtering og egnet for både privat og profesjonell bruk.
Hvorfor den ble valgt: Denne manualen ble valgt som representant for klassiske krommanualer med fast vekt, som kombinerer holdbarhet, enkelhet og et sikkert grep. Den gir et godt sammenligningsgrunnlag for brukere som søker solide manualer for styrketrening.

Odin Krom Hantel 9kg (1 stk) er en fast manual laget i slitesterkt krom, som gir både et robust utseende og lang levetid. Den er konstruert for å tåle intensiv bruk og passer derfor både til private treningsrom og kommersielle treningsmiljøer.

Manualen har en rund form og en riflet gripeflate som sikrer et stabilt og sklisikkert grep under trening. Vekten er tydelig merket i hver ende, slik at den raskt kan identifiseres blant andre vekter.

Denne modellen inngår i en serie fra Odin, der vektene finnes i intervaller fra 1 til 10 kg. Dette gjør det mulig å sette sammen et komplett sett for gradvis styrketrening. Prisen gjelder for én enkelt manual.

  • Materiale i krom: Gir en holdbar og slitesterk overflate.
  • Riflet grep: Sikrer et fast og behagelig grep under trening.
  • Fast vekt på 9 kg: Egnet for styrkeøvelser og generell fitness.
  • Rund form: Klassisk design som passer de fleste treningsmiljøer.
  • Del av serie: Finnes også i vekter fra 1 til 10 kg.

Fordeler og ulemper

  • Robust konstruksjon i krom
  • Sikkert grep med riflet overflate
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Tydelig vektangivelse på endene
  • Ikke justerbar – krever flere vekter for ulike belastninger
  • Kromoverflaten kan føles glatt hvis hendene er fuktige

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Robust konstruksjon i krom
  • Sikkert grep med riflet overflate
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Tydelig vektangivelse på endene

Ulemper

  • Ikke justerbar – krever flere vekter for ulike belastninger
  • Kromoverflaten kan føles glatt hvis hendene er fuktige

Fordeler

  • Robust konstruksjon i krom
  • Sikkert grep med riflet overflate
  • Egnet for både privat og profesjonell bruk
  • Tydelig vektangivelse på endene

Ulemper

  • Ikke justerbar – krever flere vekter for ulike belastninger
  • Kromoverflaten kan føles glatt hvis hendene er fuktige
Fordeler: Manualen har en robust konstruksjon i krom, et sikkert grep med riflet overflate, er egnet for både privat og profesjonell bruk og har tydelig vektangivelse på endene.
Ulemper: Den er ikke justerbar og krever derfor flere vekter for ulike belastninger, og kromoverflaten kan føles glatt hvis hendene er fuktige.
Fordeler: Manualen har en robust konstruksjon i krom, et sikkert grep med riflet overflate, er egnet for både privat og profesjonell bruk og har tydelig vektangivelse på endene.
Ulemper: Den er ikke justerbar og krever derfor flere vekter for ulike belastninger, og kromoverflaten kan føles glatt hvis hendene er fuktige.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Farge: Sølv
  • Form: Rund
  • Justerbar: Nei
  • Vekt: 9 kg
  • Yttermateriale: Krom
12
Smart hjemmetrening
Odin Justerbar Manual 24kg 3 i 1 Sett (Inkl. Vektstang og Kettlebell)
Et justerbart vektsett fra Odin som kombinerer manual, vektstang og kettlebell i et kompakt system med 12 vektinnstillinger fra 3 til 24 kg.
Hvorfor det ble valgt: Dette settet ble valgt for sin allsidighet og plassbesparende konstruksjon, som gjør det mulig å utføre mange typer styrketrening med ett enkelt redskap. Det representerer en praktisk løsning for hjemmetrening med justerbare vekter.

Odin Justerbar Manual 24kg 3 i 1 Sett kombinerer tre treningsredskaper i ett: manual, vektstang og kettlebell. Systemet gjør det mulig å veksle mellom ulike treningsformer uten behov for flere separate vekter.

Settet har 12 vektinnstillinger som strekker seg fra 3 kg til 24 kg, noe som gir fleksibilitet for både nybegynnere og erfarne brukere. Vekten justeres enkelt ved å vri på et håndtak, slik at du raskt kan finne ønsket belastning.

Et patentert dobbeltsikkerhetssystem sikrer at vektene kun kan endres når de er korrekt plassert i holderen. Det ergonomiske håndtaket med silikonbelegg gir et stabilt grep under treningen.

Designet er kompakt og sparer opptil 80 % lagringsplass sammenlignet med tradisjonelle vektsett. Materialene består av stål, nylon, ABS og PP, noe som gir en robust og holdbar konstruksjon.

Settet leveres med manual, kettlebell-håndtak, vektstang, baser og instruksjonsmanual, og det kan brukes av både venstre- og høyrehendte brukere.

  • 3-i-1 design: Kombinerer manual, vektstang og kettlebell i ett sett.
  • 12 vektinnstillinger: Justerbar fra 3 kg til 24 kg for fleksibel trening.
  • Rask justering: Vekten endres enkelt med et dreiehåndtak.
  • Sikkerhetslås: Patentert system for sikre vektbytter.
  • Ergonomisk grep: Silikonbelagt håndtak for bedre komfort og kontroll.
  • Plassbesparende: Kompakt design reduserer behovet for lagringsplass.

Fordeler og ulemper

  • Kombinerer tre treningsredskaper i ett sett
  • Enkel og rask justering av vekt
  • Sikkerhetssystem for stabil bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert håndtak
  • Plassbesparende design
  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Kombinerer tre treningsredskaper i ett sett
  • Enkel og rask justering av vekt
  • Sikkerhetssystem for stabil bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert håndtak
  • Plassbesparende design

Ulemper

  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres

Fordeler

  • Kombinerer tre treningsredskaper i ett sett
  • Enkel og rask justering av vekt
  • Sikkerhetssystem for stabil bruk
  • Ergonomisk og sklisikkert håndtak
  • Plassbesparende design

Ulemper

  • Maksimal vekt på 24 kg kan være begrensende for svært erfarne brukere
  • Krever korrekt plassering i holderen for å kunne justeres
Fordeler: Dette treningssettet kombinerer tre redskaper i ett, muliggjør enkel og rask justering av vekten, har et sikkert system for stabil bruk, et ergonomisk og sklisikkert håndtak samt et plassbesparende design.
Ulemper: Den maksimale vekten på 24 kg kan være en begrensning for svært erfarne brukere, og justeringen krever korrekt plassering i holderen.
Fordeler: Dette treningssettet kombinerer tre redskaper i ett, muliggjør enkel og rask justering av vekten, har et sikkert system for stabil bruk, et ergonomisk og sklisikkert håndtak samt et plassbesparende design.
Ulemper: Den maksimale vekten på 24 kg kan være en begrensning for svært erfarne brukere, og justeringen krever korrekt plassering i holderen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Farge: Svart og rød
  • Materiale: Stål, nylon, ABS, PP
  • Vektområde: 3–24 kg
  • Antall vektinnstillinger: 12
  • Grepstype: Ergonomisk med silikonbelegg
  • Spesialfunksjon: Justerbar 3-i-1 konstruksjon
  • Bruk: Hjemmebruk
  • Inkluderte deler: Manual, kettlebell-håndtak, vektstang, baser, instruksjonsmanual
Oversikt: Manualer i mange varianter og materialer
Finn de manualene som passer til treningen din og hjemmet ditt
Fitness
Fitness
Manualer
Styrketrening
Hjemmetrening
Fitnessutstyr
Treningsutstyr
5 min
Manualer finnes i mange størrelser, materialer og design. I denne artikkelen får du en oversikt over de vanligste typene, slik at du kan velge de manualene som passer best for treningen din og hjemmet ditt.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen
Sammenlign forskjellige foamrollere og deres egenskaper
Optimaliser restitusjonen og mobiliteten din med det rette verktøyet for muskelpleie
Fitness
Fitness
Foamroller
Trening
Restitusjon
Mobilitet
Utstyr
2 min
Foamrollere hjelper med å løsne stramme muskler og forbedre restitusjonen. I denne artikkelen får du en oversikt over forskjellige typer foamrollere, deres egenskaper og hvordan du velger den modellen som passer best til treningen din.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen
Oversikt over treningsballer for både trening og avspenning
Finn den rette treningsballen for styrke, balanse og velvære
Fitness
Fitness
Treningsball
Treningsutstyr
Trening
Avspenning
Hjemmetrening
6 min
Treningsballer kan brukes til både trening og avspenning. Her får du en oversikt over ulike typer, størrelser og funksjoner, slik at du kan velge den ballen som passer best til dine behov og ditt treningsnivå.
Willy Karlsen
Willy
Karlsen
Oversikt over battle ropes og deres bruk i trening
Effektiv helkroppstrening med enkle redskaper for styrke, utholdenhet og koordinasjon
Fitness
Fitness
Battle ropes
Funksjonell trening
Styrketrening
Kondisjon
Treningsutstyr
2 min
Battle ropes gir en intens og effektiv helkroppstrening som styrker muskler og kondisjon. Få oversikt over ulike typer og egenskaper, og finn det tauet som passer best til din treningsstil og ditt nivå.
Rina Tørres
Rina
Tørres
Gjenoppdag gleden ved bevegelse med gruppetrening
Finn treningsgleden på nytt gjennom fellesskap, energi og motivasjon i gruppetrening.
Fitness
Fitness
Trening
Gruppetime
Motivasjon
Helse
Livsstil
2 min
Oppdag hvordan gruppetrening kan gjøre det enklere og morsommere å holde seg aktiv. Med støtte fra instruktører og treningskamerater får du både struktur, trygghet og inspirasjon til å bevege deg – og kanskje til og med glede deg til neste økt.
Sunniva Tangen
Sunniva
Tangen
Ulike stiler innen tursko samlet på ett sted
Finn riktig fottøy til dine eventyr i naturen
Velvære
Velvære
Tursko
Friluftsliv
Trening
Utstyr
Outdoor
2 min
Få oversikt over ulike typer tursko – fra lette trailmodeller til robuste lærstøvler. Artikkelen gir et samlet bilde av materialer, funksjoner og stiler, slik at du lettere kan finne sko til ditt neste eventyr.
Selma Abrahamsen
Selma
Abrahamsen
Oversikt over boksesekker – informasjon om typer og bruk
Finn den rette boksesekken for treningen din og ditt nivå
Velvære
Velvære
Boksesekk
Trening
Boksing
Utstyr
Sport
4 min
Få en oversikt over forskjellige typer boksesekker, deres materialer og bruk. Artikkelen hjelper deg å forstå forskjellene, slik at du kan velge den boksesekken som passer best for treningen din og ditt nivå.
Jørgen Tangen
Jørgen
Tangen
Oversikt over treningsballer og deres bruksområder
Tren balanse, styrke og stabilitet med et enkelt og allsidig redskap
Velvære
Velvære
Treningsball
Treningsutstyr
Kjernemuskulaturtrening
Balanse
Hjemmetrening
6 min
Treningsballer kan brukes til både trening, rehabilitering og kontorbruk. Få en oversikt over ulike typer, størrelser og funksjoner, slik at du kan finne den treningsballen som passer best til dine behov.
Willy Karlsen
Willy
Karlsen